क्या मूंगफली खाने से पहले भिगो देनी चाहिए?

फायदे लेने के लिए इस तरह खाएं
मूंगफली के फायदे लेने के लिए इसे नियमित रूप से रात में सोते समय पानी में भिगो दें और सुबह उठकर खाली पेट खाएं. इससे मूंगफली की गर्म तासीर का असर नहीं होगा. आपको मूंगफली के सारे लाभ भी मिलेंगे और डाइजेशन से जुड़ी कोई समस्‍या भी नहीं होगी.